Los estilos de yoga que imparto
Restaurativo
Un estilo increíble y profundamente regenerador. Te invita a desconectar del ritmo acelerado del día y a interiorizar, abrazando una vida lenta y pausada. Me encanta impartir estas sesiones porque permiten conectar con las personas de una forma especial, creando un espacio seguro donde simplemente ser.
Yin Yoga
Este estilo te guía hacia una conexión lenta y consciente con tu cuerpo. A través de posturas mantenidas con suavidad y tiempo, puedes llegar a capas más profundas, liberando tensiones y encontrando calma en la quietud.
Hatha
Una práctica que profundiza en cada postura, conectando cuerpo, mente, respiración y actitud. Es un estilo que te ayuda a sentir tu alineación, a tomar presencia y a construir una base sólida para tu bienestar.
Vinyasa
Una práctica que combina movimientos fluidos con la respiración, generando una práctica dinámica y llena de energía. Posturas enlazadas con ritmo, fluidez y atención que te permiten trabajar fuerza, movilidad y concentración.
Yoguilates
La combinación perfecta entre la fluidez del yoga y la potencia del pilates. Una práctica diseñada para desafiar tu cuerpo, fortalecer tu centro y poner a prueba tu resistencia con movimientos más intensos y activos.
Meditación
Un espacio de paz y silencio interior. Un momento para respirar, descansar la mente y reconectar contigo. Una pausa consciente que te devuelve claridad, calma y bienestar.
SupYoga
Práctica sobre la tabla, en medio del mar. Te permite conectar todavía más con la naturaleza, escuchar el sonido relajante del agua y sentir la serenidad del entorno mientras mueves tu cuerpo con calma y equilibrio.
Estilos de yoga
Si deseas recibir mas información a cerca de las clases, puedes encontrar diferentes opciones en el siguiente enlace, o bien contactar conmigo desde aquí.
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